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Unser Sportangebot “Kinderturnen” ist ideal für Kinder ab dem Grundschulalter. Ein vielfältiges Angebot von Zirkeltraining über
Geräteturnen, vor allem Spiele zur Förderung der Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeit werden angeboten. Also, wer Lust hat sollte einfach vorbeikommen.
Übungszeit: Immer dienstags (außer in den Ferien) von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Übungsleiter: Vanessa Reck, Katharina Ruess, Timna Fischer
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In dieser Stunde werden auf sanfte Art alle Muskelgruppen und dadurch auch Haltung (skelettärer Aufbau) trainiert. Bewegung nutzen, um
sich wohl zu fühlen! Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung mit und ohne Musik, mit Pezziball und anderen Kleingeräten. Bewegung auf Musik in Tanz umsetzen, verschieden Entspannungsmethoden (z.B.
chin. Atemgymnastik, Jakobson), Rückenschule, Bauchmuskeltraining - um nur ein paar Beispiele zu nenn. Geeignet für alle
Personen mit leichten bis mittleren Beschwerden im Rücken, Becken oder Knien und solche die erst gar keine Beschwerden haben wollen.
Übungszeit: Immer mittwochs von 19:00 Uhr
Übungsleiter: Brigitte Münz
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